TRUSTPILOT ★ ★ ★ ★ ★ | Voor 22:00 besteld, morgen in huis | Geleverd in de brievenbus

nl

Menu

nl

Braincaps Zen

 

Wetenschappelijke onderbouwing

Gestresst? Zenuwachtig?

Een beetje stress is heel gewoon, en gelukkig kan het lichaam daar meestal goed mee omgaan. Het kan echter lastig zijn om optimaal te functioneren wanneer de stress je weerstand ertegen overschrijdt. Soms creëert het lichaam al stress alvorens de situatie zich heeft plaats gevonden, bijvoorbeeld voor een spannende presentatie of belangrijke toets.  Om je op dat soort momenten te ondersteunen, hebben we Braincaps Zen ontwikkeld.
Braincaps Zen is een supplement samengesteld door artsen op basis van natuurlijke ingrediënten. Het bevat onder andere Citroenmelisse en L-theanine, twee ingrediënten die bekend staan om hun ontspannende werking. Daarnaast bevat Braincaps Zen adaptogene stoffen: dit zijn stoffen die in staat zijn om verstoorde lichaamsprocessen weer te balanceren, zoals bij een doorgeslagen stressreactie.

Speciale samenstelling, ook voor overdag.

Een supplement ontwikkelen dat tegen overmatige stress werkt en ontspanning geeft is niet makkelijk. Een ingrediënt kan een ontspannende werking hebben, maar kan daarbij soms ook versuffend of slaapopwekkend werken. Dat wil je niet als je een dergelijk product overdag gebruikt, bijvoorbeeld tijdens je studie of werk. Een goede voorbeeld hiervan is Valeriaan: hoewel dit stofje rust geeft in het hoofd, werkt ook versuffend. Dit is vervelend wanneer je overdag even wilt ontspannen, zonder dat je daar slaperig van wordt. Valeriaan is dan ook niet opgenomen in de samenstelling van Braincaps Zen. Wel vind je het terug in de Braincaps Night, aangezien dat product juist is bedoeld voor de slaap.

Wij hebben zorgvuldig gekozen voor ingrediënten zonder een versuffende werking. De Braincaps Zen bestaat eigenlijk uit 2 categorieën:

  • ingrediënten die weerstand bieden tegen stress
  • ingrediënten die een rustgevende werking hebben

Ontdek ze hieronder met wetenschappelijke onderbouwing.

Citroenmelisse extract

Citroenmelisse (Melissa officinalis) is een plant met een citroengeur die tot de lipbloemenfamilie behoort. Bevindingen met betrekking tot het gebruik ervan dateren van meer dan 2000 jaar geleden, waaronder een aanbeveling van Paracelsus (1493-1541) dat citroenmelisse ”een mens volledig zou doen herleven en zou moeten worden gebruikt voor alle klachten die zouden moeten voortkomen uit een verstoorde toestand van het zenuwstelsel”. In de huidige tijd is er veel onderzoek gedaan naar de bioactieve eigenschappen van Citroenmelisse, waaronder de effecten op het centrale zenuwstelsel. Daaruit kwamen onder andere gedragsresultaten die consistent zijn met zijn lange traditionele gebruik als een kalmerend & anxiolytisch (angst verminderend) middel. In de praktijk vertoont Citroenmelisse nog een ander voordeel: in tegenstelling tot stoffen die een soortgelijke effecten hebben, heeft Citroenmelisse geen versuffende bijwerking.

De ingrediënten

Cafeïne en L-theanine

Cafeïne is één van de meest gebruikte stimulerende en is afkomstig uit de natuur. Het stofje heeft een bijzondere werking in het lichaam: het blokkeert de werking van Adenosine. Adenosine is een neurotransmitter dat door het brein wordt afgegeven. Eenmaal actief zorgt het voor een vermoeid gevoel en onderdrukt het activiteiten in de brein. Cafeïne kan dankzij de moleculaire structuur de werking van Adenosine blokkeren. Daardoor krijg je juist het tegenovergestelde: je voelt je juist energiek (1).

 

Cafeïne is daarnaast ook veel getest in combinatie met L-theanine. Dit stofje is afkomstig uit theebladeren. Steeds meer studies een synergetische werking tussen de twee ingrediënten, dat wil zeggen dat de twee stoffen in combinatie op bepaalde vlakken een betere werking hebben dan wanneer ze afzonderlijk van elkaar worden ingenomen. Zo concludeerde studie uit 2018 dat L-Theanine en Cafeïne de doelgerichte aandacht verbeteren voor visuele prikkels (2).

Huperzine-A (Huperzia serrata)

Uit onderzoek is gebleken dat Huperzine-A in staat is om de afbraak van de neurotransmitter Acetylcholine tegen te gaan. Acetylcholine is zeer belangrijk is voor het geheugenvorming en speelt een rol bij de aandachtsspanne. De effecten van Huperzine-A worden dan ook met name onderzocht ten aanzien van het geheugen. Bij een groep studenten had dit stofje een positief effect op het geheugen en de leerprestaties van studenten (3).

Ashwagandha en Rhodiola rosea

Het Ashwagandha en Rhodiola Rosea extract zijn beiden adaptogenen. De term adaptogeen werd voor het eerst voorgesteld in 1940 door de wetenschapper N. Lazarev, toen hij een plant (Schisandra chinensis) met bioactieve werkingen onderzocht. Volgens de primaire definitie van adaptogenen moeten deze stoffen aan drie criteria voldoen: ten eerste moeten adaptogenen het menselijk lichaam ondersteunen door weerstand te bieden tegen stress. Ten tweede moeten adaptogenen de homeostase bij de mens in stand houden, d.w.z. dat deze stoffen lichamelijke klachten als gevolg van externe stress kunnen compenseren of tegengaan. Ten derde mogen adaptogenen de normale functies van het menselijk lichaam niet schaden. In 1998 werden adaptogene stoffen erkend door American Food and Drug Administration (FDA).

Vandaag de dag hebben Ashwagandha en Rhodiola Rosea een groot terrein gewonnen in de adaptogene extracten, gezien de aangetoonde positieve effecten op stressvermindering en cognitieve functies. In de praktijk heeft Ashwagandha voornamelijk een positieve werking bij onrust en verbetert het de gemoedstoestand (5,6). Rhodiola Rosea richt zich meer op de cognitieve functies en verbetert de focus en aandachtsspanne onder stressvolle omstandigheden (7, 8).

Acetyl L-carnitine

Acetyl L-carnitine is een krachtige antioxidant en één van de weinige antioxidanten die ook daadwerkelijk in de hersenen aankomt. Sommige antioxidanten kunnen namelijk niet de bloed-hersen-barrière passeren, acetyl l-carnitine kan dat wel (4). Tijdens stressvolle momenten komen in hersenen meer afvalstoffen vrij. Antioxidanten helpen om afvalstoffen weg te vangen en onschadelijk te maken. De meeste mensen gebruiken Acetyl L-carnitine om ”Brain-fog” tegen te gaan.

Referenties

  1. Institute of Medicine (US) Committee on Military Nutrition Research. Caffeine for the Sustainment of Mental Task Performance: Formulations for Military Operations. Washington (DC): National Academies Press (US); 2001. 2, Pharmacology of Caffeine.
  2. Kahathuduwa CN, Dhanasekara CS, Chin SH, Davis T, Weerasinghe VS, Dassanayake TL, Binks M. l-Theanine and caffeine improve target-specific attention to visual stimuli by decreasing mind wandering: a human functional magnetic resonance imaging study. Nutr Res. 2018 Jan;49:67-78. doi: 10.1016/j.nutres.2017.11.002.
  3. Sun QQ, Xu SS, Pan JL, Guo HM, Cao WQ. Huperzine-A capsules enhance memory and learning performance in 34 pairs of matched adolescent students. Zhongguo Yao Li Xue Bao. 1999 Jul;20(7)
  4. Kido Y, Tamai I, Ohnari A, Sai Y, Kagami T, Nezu J, Nikaido H, Hashimoto N, Asano M, Tsuji A. Functional relevance of carnitine transporter OCTN2 to brain distribution of L-carnitine and acetyl-L-carnitine across the blood-brain barrier. J Neurochem. 2001 Dec;79(5)
  5. Salve J, Pate S, Debnath K, Langade D. Adaptogenic and Anxiolytic Effects of Ashwagandha Root Extract in Healthy Adults: A Double-blind, Randomized, Placebo-controlled Clinical Study. Cureus. 2019;11(12)
  6. Lopresti AL, Smith SJ, Malvi H, Kodgule R. An investigation into the stress-relieving and pharmacological actions of an ashwagandha (Withania somnifera) extract: A randomized, double-blind, placebo-controlled study. Medicine (Baltimore). 2019 Sep;98(37)
  7. Darbinyan V, Kteyan A, Panossian A, Gabrielian E, Wikman G, Wagner H. Rhodiola rosea in stress induced fatigue–a double blind cross-over study of a standardized extract SHR-5 with a repeated low-dose regimen on the mental performance of healthy physicians during night duty. Phytomedicine. 2000 Oct;7(5)
  8. Koop T, Dienel A, Heldmann M, Münte TF. Effects of a Rhodiola rosea extract on mental resource allocation and attention: An event-related potential dual task study. Phytother Res. 2020 Dec;34(12)

Ruimte voor een passende titel

Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt.

Neque porro quisquam est, qui dolorem ipsum quia dolor sit amet, consectetur, adipisci velit, sed quia non numquam eius modi tempora incidunt ut labore et dolore magnam aliquam quaerat voluptatem. Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut aliquid ex ea commodi consequatur.

Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta su.

Aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos rem ipsum quia dolor sit amet, consectetur, adipisci velit, sed quia non numquam eius modi tempora incidunt ut labore quia non numquam eius modi tempora incidunt ut labore et dolore magnam aliquam quaerat et dolore magnam aliquam quaerat voluptatem. Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut aliquid ex ea commodi consequatur.

Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta su.

Aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos rem ipsum quia dolor sit amet, consectetur, adipisci velit, sed quia non numquam eius modi tempora incidunt ut labore et dolore magnam aliquam quaerat.

Ruimte voor een passende titel

Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt.

  • Neque porro quisquam est, qui dolorem ipsum
  • Consectetur, adipisci velit